如果仅是轻度的高血压，可以先通过生活方式的改善，进行血压的调节，如果调节并不理想，就需要进一步口服降压药物。高血压是动脉粥样硬化发生、发展的一项十分重要的危险因素，高血压会对心、脑、肾等靶器官造成损害，在调节期间，一定要注意密切的监测血压，要充分地调整作息，增加睡眠时间，还要防止情绪紧张、焦虑、激动。
在饮食上要进行低盐低脂的饮食，每天食用盐分的总量不要超过6g，还要适当地进行有氧运动，包括竞走、慢跑、游泳、打太极拳等。如果是腹围过大的患者，尽量地要减轻体重，如果体重能够有效地下降，就可以使血压的程度有下降的趋势，如果上述改善生活方式的效果并不理想，就要到心内科的高血压门诊就诊，在医生的指导下服用温和的降压药物。
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