多久大便一次正常

每个人大便频率并不一样，排便频率有个范围，每天三次到每周三次之间。

大便频率如果超过了每天三次，称为排便次数增加，往往见于各种胃肠动力性疾病以及慢性腹泻的患者。如果排便频率减少，少于每周三次，称之为排便频率减少。如果同时伴有排便费力、排便不尽感，以及大便干结，这种情况被称之为便秘。所以排便的频率有个范围，在范围之间都是正常的。但老年人如果各种原因导致排便频率发生改变，应当高度重视，因为这很有可能是肿瘤的早期征象。出现这种情况应当去医院，在医生指导下完善相应检查，尤其是肠镜以除外器质性疾病，尤其是恶性疾病的可能。

便秘的患者需要养成良好的生活习惯，在饮食方面不要吃辛辣以及刺激的食物，尽量不要抽烟、饮酒，不喝浓茶及咖啡，多吃一些膳食纤维的食物以及容易消化的食物，多喝水、多运动，促进食物在体内的消化。