得了“产后风湿症”能吃水果吗？能吃辛辣食物吗？

新鲜水果是富含维生素的多种营养的食品，每个人都需要。患了产后风湿症还能不能吃水果呢？这要看你的体质情况具体分析，如果吃水果后肠胃不舒服，或大便变稀，说明你可能是脾虚的体质，不适合生冷食物，这时就暂时少吃或不吃，等产后身体完全恢复后再吃。如果吃水果后没有任何不适，就可以正常吃，不必担心会影响产后风湿症的治疗。有人感到吃水果或生冷生物后不但肠胃不适，还觉得肌肉关节不舒服，这说明体内寒气过重，此时暂停吃生冷饮食，积极治疗产后风湿症，病愈后仍可正常吃水果。

得了产后风湿症能吃辛辣食物吗？

吃辛辣食物是很多人的饮食偏好，患了产后风湿症能不能吃辛辣食物也是要看体质的。食物有五味“辛、苦、酸、甘、咸”，其中辛味就是俗称的辣，辛辣食物有一定的散寒行气燥湿功效。辛辣食物温性，进食后可以散寒；辛辣食品性燥，可以祛湿。对于体内有寒湿之邪的患者，适量吃些辛辣食物可有助于保健养生。对体内有寒湿的人适合食用，不但不是禁忌，还有利于产后风湿症的治疗。

因为辛辣食物性温燥，对于平素爱上火的阳盛体质患者和有虚火的阴虚体质的人就不适宜了，也不适于肝郁气滞的人，也不太适宜，应尽量少吃或不吃，但不是绝对不能吃。

如何判断自己的体质适合吃什么食物呢？

阴虚体质，阳盛体质，肝郁体质，虚寒体质，虚热体质等等，对人体质的判断是一个需要通过望、闻、问、切，及对遗传、生活环境、情绪感情等多方的因素综合分析才能得出的结论，要经过有专业知识、有经验的中医大夫来判断。单纯为一个进食问题去做体质诊断不免有些小题大作之嫌，不是每个人都需要的。有一种简单的自我判断办法就是看看（1）自己是否想吃；（2）看吃后有无不适。既想吃，吃后又很受用，没有任何不舒服就说明这种食物适合你，即使得了产后风湿症也是可以吃的，没有问题，不必多虑。