夏季警惕过敏性疾病！

过敏性疾病是指某种变应原通过吸入、食入、注入、接触等各种途径刺激机体后，出现局部或全身的强烈反应，引起各种功能障碍或组织损伤。近年来，受社会工业化的发展、现代生活方式的改变等多因素的影响，过敏疾病的发生率呈逐年增长趋势，现在正值夏季，也是过敏性疾病如湿疹、荨麻疹、日光性皮炎等的高发期，因此警惕夏季过敏性疾病的发生越来越应受到重视！

常见原因及其预防：

1、日光照射：日光性皮炎是由光线引起，发生于暴露部位的过敏性疾病，当皮肤受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。建议夏季不宜在强光下呆太久，采取避光措施，戴太阳帽或涂些防晒霜等。

2、蚊虫叮咬：如臭虫，跳蚤，虱子，螨，蚊等昆虫叮咬皮肤后注入唾液，引发的过敏性反应。夏季的温度和湿度十分有利螨虫的生长繁殖。因此，夏季要使用床罩，避免使用绒毛毛毯及丝质床单；以木制品或塑料制品代替填充式家具；尽量不要使用地毯，或是选择毛较短的地毯。加快室内空气流通，降低室内空气湿度也可以杀死微尘螨。

3、空调污染：随着空调的普及，夏季也有不少人患上过敏性鼻炎和哮喘等。空调使得病菌和灰尘会被吹出来，扩散到室内的每个角落。这些污染物接触到人体会引发瘙痒、起疹、脱屑、过敏等皮肤疾病，进入呼吸道则会引发鼻塞、打喷嚏、哮喘等呼吸道疾病，成为夏季室内健康的隐形杀手。由于空调的使用室内外温差大，也易出现冷空气过敏症状。因此，要正确清洗空调。很多人往往认为清洁空调是将过滤网用水冲洗一下就能切断污染源，有的甚至不清洗就直接使用。由于空调散热片结构特殊，仅靠湿布擦拭、刷子清洁等手段并不能彻底杀菌，而且易磨损散热片表面，影响空调使用效果。其实，清洗空调散热片并不难，只需买来专业的空调消毒剂，通过简单的几步操作就能轻松灭菌，且能溶解掉散热片上的各种致癌物。

4、食物过敏：食物是引发过敏的一类重要过敏原。海鱼和其他的一些海产品常常是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要因素。许多人在食用海鱼，尤其是带鱼和大黄鱼后，会出现皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。

5、花粉等过敏：夏季花粉多，有些人对花粉等过敏，对于过敏体质的人应当减少外出。

6、其他：夏天白昼较长，天气炎热，往往人睡眠时间短、睡眠质量差，这也会导致过敏症经久不愈。此外，过敏体质、家族史、遗传因素、年龄等等均会影响过敏性疾病的发生。

最后，一旦出现过敏症状要及时就医进行治疗，虽然一般药物治疗不能达到完全治愈的目的，只能缓解症状以及减少发病时间，但能控制症状就能避免病情迁延。近年来，特异性免疫治疗，即脱敏疗法，是目前世界卫生组织公认的唯一可能从根本上治疗过敏性疾病的方法。此外，中医“穴位敷贴疗法”也有一定的预防作用，越来越受到大家的喜爱！