站久了出现腰酸，最常见的就是腰椎的一些疾病，例如是腰肌劳损、腰椎间盘突出或者第三腰椎横突综合征。如果是腰椎两侧的肌肉出现疼痛、酸胀，有可能是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征，其中腰肌劳损是广泛性的酸胀疼痛为主，第三腰椎横突综合征主要的疼痛点是在第三腰椎横突的地方，按压时疼痛非常剧烈，伴随着腰部的肌肉紧张，甚至有板状腰的症状，导致腰部的活动功能受限。如果是腰椎中间的地方椎间隙出现酸、胀疼痛，有可能是腰椎间盘突出而引起的，要鉴别以上的诊断，可以去医院找专科的医生来体格检查，必要时做腰椎CT或者核磁共振来确诊。
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