生“骨刺”了，你该怎么办?

在日常生活中，经常会听到一些颈肩腰腿痛的人们说自已是生“骨刺”了，而且生“骨刺”会很惨，是没得治的。究竟人们口中的“生骨刺”是怎么回事?有什么危害?能不能治?

什么是生“骨刺”?

所谓骨刺就是临床上说的骨赘、骨质增生，常见于中老年人群，多形成于骨骼的边缘，呈新生的骨组织，在X光片上呈现底部宽、尖端细的突起样表现。当然，年轻人也会有骨刺形成的，主要与关节长期负重或者反复劳损有关。生“骨刺”，可以看作一种自然过程，如同老化现象，并不是病态。到一定年龄后，关节老化，表现为关节周围肌肉韧带松弛以及关节软骨退变，这样会导致关节稳定性下降。为了重新获得关节的稳定，关节周围骨膜下出现出血、骨化、增生，这就是生“骨刺”，人体一种保护机制。从这个意义上讲，骨刺的出现是有一定好处的。很多疼痛并不是由“骨刺”所引发，生“骨刺”本身并不会痛。若骨刺周围的软组织无法适应其存在，刺激局部，会产生疼痛的症状。

吃药能消除“骨刺”吗?

很多老人问，“医生，我可以吃什么来消骨刺?”其实，口服药物消除骨刺是没省科学根据的。“骨刺”成分与我们的骨头一样，是骨性物质，真有消骨刺的药物，那样，正常的骨头也可能造成损害。某些药物可能阻止骨刺进一步生长，但不可能使骨刺变小或消失。

生“骨刺”能治疗吗?

一般情况下，生“骨刺”，首先考虑保守治疗。保守治疗主要包括中医针灸、火罐、中药封包，还有现代康复的功能锻炼，都能达到放松肌肉改善局部血供的作用，从而会让人感觉疼痛缓解或消失。但是，对骨刺本身，这些治疗是不会让其消失。部分患者经保守治疗效果不理想，且病情有加重趋势，影响生活的情况下，也可以考虑微创手术，剔除骨刺。

如何 正确应对“骨刺”?

患有“骨刺”的肥胖人群需要减肥，以减少对关节的磨损。功能锻炼，如牵拉运动、加强肌肉力量训练。避免过度劳累，急性疼痛期，要减少过度负重，可卧床休息以减轻疼痛。

生“骨刺”一点都不可怕，只要不引起局部症状组织的不适，可以无需处理。