对于平时月经周期正常的女性而言，实际怀孕天数是以末次月经的第一天开始计算。对于平时月经周期不规律的女性而言，实际怀孕天数可以根据早期彩超来推算。
如果通过早期彩超推算怀孕天数，可以根据孕囊大小，孕囊大小的毫米平均数值加25即为怀孕天数；也可以根据胚芽大小推算怀孕天数，胚芽大小厘米数加42即为怀孕天数；还可以根据胎儿头臀围计算怀孕天数，头臀围厘米数加6.5，即为怀孕的周数。
对于超过孕12周的孕妇，也可以根据胎儿的双顶径和股骨径来推算怀孕天数，不过孕12周后根据彩超推算的怀孕天数，误差较大，建议根据孕12周前的彩超数据来计算实际怀孕天数。
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