小儿习惯性腹泻来袭要如何选食疗？

春季是胃肠道疾病的高发时期，尤其是小儿腹泻，常常因为气温骤降，保暖不及时，导致感冒而腹泻。常见症状为稀便、水样便、蛋花样便或便中有少量黏液，长期不愈易导致惊厥、抽风、昏迷等并发症，危害性很大，应及时就医。小儿习惯性腹泻病症患者要学会如何选食疗。

食疗选择：

1、胡萝卜汤

胡萝卜这种食物性质属于碱性，里面所含有的果胶成分有促使大便成形的作用，可以将肠粘膜上的细菌还有毒素吸咐出来，是止泻的一种良好食物。

2、喝姜茶

如果宝宝拉肚子是因为受凉所引起时，可以熬制一些姜茶给宝宝去凉，先把姜切成碎末状，然后先把水煮开，之后再将姜末放入，再用少量的熟茶加入，每天喂宝宝一些也能对宝宝拉肚子的症状起一些缓解的作用。

3、煮苹果

苹果是碱性食物之一，其中蕴含丰富的果胶和鞣酸，果胶和鞣酸有止泻的功效。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。那么应该如何煮苹果呢?可以用隔水煮，也可以把苹果切片后加些冰糖一起煮，这样在口感上能让宝宝更加喜欢。

4、焦米汤

将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

5、蛋黄膳

蛋黄也是治疗拉肚子的一个很好的食物。先把鸡蛋在水中煮熟，之后去掉蛋壳还有蛋白，剩下蛋黄放入一口小锅内用小火慢慢熬炼出油，然后取蛋黄油给婴儿服用，1岁内一天一个，分为2—3次服用，一个疗程是3天，这样的蛋黄油对腹泻有很好的治疗作用，并且还能补脾益胃止泻。

6、山楂麦芽水

如果宝宝的拉肚子是因为消化不良所引起的，可以制作山楂麦芽水给宝宝喝，同样也有不错的效果，不过麦芽要选择炒熟的，然后加入3到5个山楂就行了，最后加上一些红糖。