脑血栓的预防

脑血栓是神经内科最常见的缺血性脑血管病，它可以导致不同程度的神经功能缺损症状，致残率、致死率非常高，给患者、家庭以及社会带来沉重的负担，所以它的预防非常重要。

我们要做到：

1、合理膳食，要做到低盐、低脂饮食，适当增加蔬菜、水果、海产品的摄入。

2、控制体重，适当锻炼，肥胖和缺少锻炼是脑血栓的重要危险因素。

3、戒烟限酒，过量的吸烟饮酒都可以加重脑动脉粥样硬化，导致脑血栓的发生。

4、控制血压，血压越高，患脑血栓的风险就越高，一定要通过相应的治疗把血压控制在130/80mmHg之内。

5、控制血糖，糖尿病的患者容易出现脑动脉粥样硬化，得脑血栓的风险比普通人群要高5倍，所以一定要把血糖控制7mmol/L之内。

6、如果患者合并有比较严重的颅内外动脉狭窄，需要在得脑血栓之前进行血管内支架治疗术，预防脑血栓。