黄金四分钟是指心脏骤停的病人在心脏骤停四分钟之内，立刻开始有效的抢救措施，有效的心肺复苏才是抢救患者的最佳时机，有助于患者恢复呼吸、恢复心跳、恢复意识。超过四分钟时间越久，患者心肺复苏的几率越小，特别是容易出现脑死亡的植物状态。当遇到需要心肺复苏抢救的时候，应该立即通过意识、呼吸和心跳，判断患者是否需要心肺复苏，如果需要立刻开始抢救，在黄金四分钟之内得到有效的抢救，患者生存的几率就会大大的加大。通过轻拍患者判断意识是否丧失，判断有无呼吸，通过大动脉的搏动判断心跳是否停止。
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