肾结石是真的有石头，肾结石也就是在人体肾盂或者肾盏中发现有成形的结石。具体结石的成分非常多，主要的成分有草酸钙类结石、尿酸类结石、碳酸钙内结石、胱氨酸结石和磷酸铵镁结石，其中大部分结石都含钙，相对钙的含量越高结石硬度就越大。肾结石需要及时治疗，小的结石可以考虑药物或者体外碎石，大的结石可能就需要微创手术治疗。预防结石的复发也很重要，一般一定要大量饮水，保证每天的尿量在2000ml以上，平时不要饮酒，不要吃动物内脏，多吃柑橘类的水果，有利于增加尿中枸橼酸的含量，枸橼酸是结石的抑制因子。
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