心衰病人出院指导

心衰病人反复住院，出院后应该注意什么才能提高生活质量，减少住院次数呢？

1、饮食

低盐低脂饮食，每天摄入盐少于6克。不吃动物油、肥肉、内脏，尽量吃瘦肉，比如鸡、鱼，烹饪用植物油，并且要少。

2、运动

提倡适量运动，早晨太阳出来了再去，以身上微汗为宜，心率不超过120，没有胸闷、胸痛、心慌、气短等不适症状。

3、限制水分摄入

水喝多了就会增加心脏负担，诱发心衰，有个小技巧，每天早上排便空腹称体重，如果三天增加两公斤，水喝多了，应该增加利尿剂了。

4、预防感冒

多数心衰是有呼吸道感染诱发，很多病人都有经验了，感冒了就心衰了所以季节变化严防感冒。

5、戒烟限酒

烟必须戒，这个不用多说，在医院大夫最多的一句话就是戒烟。烟草对心血管有极大损害，必须戒。限酒，每天少于25g，就是半两，但是还是建议患者不要饮酒，因为都吃药着，喝酒有影响，最好不喝。

6、按时服药

我们的心衰病人都要吃很多药，每天一把，有的人在医院依从性很好，回家就停药了，这样不好，心衰病人每一种药物都是医生精选对病人有好处能获益的，有大规模临床实验支持确实有效的，所以服药必须坚持。

希望我们的心衰患者都休息休息，减少住院次数，提高生活质量。