过敏性体质如何提高免疫力？

过敏体质的宝宝都存在免疫功能低下的情况，很多家长非常头痛，到底该如何提高宝宝的抵抗力，我个人提供的建议有以下几条：

第一、家长树立正确的观念，要正确的认识到，世上没有特效药能马上很好的提高宝宝的抵抗力，名目繁多的保健品无论其如何炒作，均是如此。

第二、不要滥用补品，过敏体质的宝宝均存在脾胃功能虚弱的现象，同时对高蛋白的食物不耐受，摄入太多的高蛋白食物如鱼虾肉蛋奶等，只能增加身体的负担，降低免疫功能，增加机体过敏的几率。

第三、要注意“自然食物，膳食平衡，规律进食”，日常中膳食结构要以淀粉粒食物和蔬菜为主，同时避免进食加工后的食物，同时要注意控制进食的量，避免过饱，不要强喂。适当多饮白开水。

第四、笔者在临床中反复跟家长朋友们交流，适度的普通感冒引起的适度发热对机体的免疫功能有着药物无可替代的作用，因此，当宝宝感冒发热时，不要急于退热，更不能为了单纯退热而滥用抗生素和激素，有百害而无一利。

第五、避免过多的添加衣服，穿衣过多，宝宝容易“上火”，降低抵抗力。

第六、不要盲目应用抗生素和激素类药物，部分抗生素如阿奇霉素有抗过敏作用，过敏性咳嗽应用后可因其抗过敏作用减轻咳嗽症状，但是其副作用是引起免疫功能紊乱;而激素类药物(口服和雾化吸入)是治疗过敏性疾病显效最快的药物，但其直接抑制机体的免疫功能，加重免疫功能紊乱，因此，除非有明确的感染的证据或喘憋明显，否则单纯的过敏性咳嗽应用，从长远看，得不偿失，一定要谨慎选择。

第七、根据孩子的体质通过中药增强免疫功能，要注意选择有经验的专业医师，而不要道听途说，有病乱投医。