清肺可以从两个方面入手，一个是食物，另一个是中草药。食物包括藕、山药、萝卜、梨子、银耳、猪心、猪肺、牛心、牛肺、冬瓜、黄瓜等，这些食物可以清热、生津、止咳、止渴、润肺、润燥，达到清肺、养肺的目的。中草药主要包括疏风、润燥、生津、止渴的草药，如银花、连翘、枇杷叶、桑叶、麦冬、百合、石膏、知母、鱼腥草、芦根、夏枯草、桑叶、竹茹、胆南星等诸多中草药，均可以清热、解毒，保护肺燥，避免伤阴所引起的副作用。因此，清肺选用中草药和食物结合的治疗效果更好。
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