来月经出现轻微的恶心、呕吐，建议多顺时针揉肚子，保持大便通畅。经期饮食建议以清淡饮食为主，尤其是以好消化、易吸收的食物为主，对缓解经期恶心、呕吐有很大的帮助。来月经期间出现严重的恶心、呕吐，建议适当的服用维生素B6片、胃复安片等，对缓解经期恶心、呕吐有很大帮助。服用药物治疗期间要注意腹部保暖，避免腹部受凉，腹部受凉会加重恶心、呕吐。月经期间出现恶心、呕吐主要是因为体内雌激素水平分泌增多，刺激下丘脑、神经中枢引起的胃肠功能紊乱，是正常的生理现象，只需要对症治疗即可。
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