新生儿从妈妈肚子里到出生以后对外界环境的适应，这是需要一个相当长的时间的。新生儿宝宝睡眠不好，常见的原因首先可能与孕期的习惯有一定关系。新生儿宝宝在妈妈肚子里的时候不爱睡觉，也会延续到新生儿期。新生儿宝宝睡眠不好，需要注意外界环境的影响。外界环境可能过于嘈杂、床铺软硬度不合适、周围的灯光过于强烈，都会影响宝宝的睡眠质量。宝宝也有可能是身体不舒服，比如肠痉挛。可以给宝宝按摩下腹部，顺时针方向，有一定缓解的作用。新生儿还要注意维生素D缺乏的情况，维生素D在生后半个月应该常规开始补充。如果妈妈在孕期没有补过钙或者维生素D含量明显不足，宝宝在生后早期可以出现维生素D缺乏的表现如睡不踏实，需要尽快的给宝宝补充维生素D来缓解症状。
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