换季时气温不稳定，很容易出现感冒、咳嗽，因此需要食用水果进行止咳。甘蔗是一种水分很足、糖分很高的水果，具有润燥、清热润肺、去火利咽的功效，可治疗咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等疾病，服用时可生吃也可以榨汁服用。杏也是常见的水果，有止咳生津、清热去毒、止咳定喘、清肺运肠等功效，适用于咳嗽、气喘、咳痰、肺结核。石榴性温，味甘酸，有生津液、止烦渴作用，石榴捣汁或煎汤饮能清热解毒、润肺止咳。罗汉果有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等。
