宝宝抬头训练：让宝宝俯卧在床上，两臂弯曲放在胸前，手心向下支撑着身体，妈妈用一个色彩明亮鲜艳、带有声音的玩具，叫着孩子的名字，逗引孩子、让孩子抬头寻找玩具，其实不管用什么道具，目的就是让孩子从各个角度把头抬起来。除了趴在床上逗他，还可以抱着他时而从上方制造声音的地方逗他，每天训练的时间不要太长，几分钟就好了。孩子情绪好的时候，可以间隔训练的时间次数多一些。宝宝不想运动的时候，就立刻停止锻炼，让孩子完成一次锻炼之后，妈妈尽可能让孩子侧身抚摸一下这个孩子的后背，让他放松肌肉。不要以为孩子小、看不懂妈妈的爱，其实他是非常灵敏的，妈妈的爱抚和语言上的鼓励，都可以帮助到这个孩子，都可以让这个孩子感觉到。
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