冬天的时候，可以通过食疗的办法预防宝宝感冒的情况。可以喝酸奶，酸奶中含有丰富的乳酸菌，能够促进血液中白血球的生长，从而达到预防感冒的作用。还可以给孩子喝牛肉汤，牛肉中含有丰富的锌，能够帮助宝宝增强人体的免疫力，也能促进白细胞的生长，进而帮助宝宝防御病毒、细菌等有害物质，牛肉是补充锌的重要来源。还可以用大蒜煮水给孩子喝，大蒜具有抗毒和杀菌的作用，其实它的功效不仅仅只有这些，食用大蒜的时候，可以让孩子感冒的发生率降低2/3，如果孩子能咀嚼大蒜，还能降低结肠癌和胃癌的概率。
