两天没拉大便了怎么办

两天没拉大便，考虑便秘的可能。便秘需要根据便秘的程度、便秘的病因和便秘的类型进行个体化综合治疗。

具体治疗方法有以下几点：

一、非手术治疗：主要包括以下方面，1、运动，可以改善部分便秘患者的症状，运动以散步、慢跑、游泳等相应的运动比较常见。2、饮食，便秘患者要增加更多的水分和食物中膳食纤维的摄入，这是最基础的治疗方式。3、建立良好的排便习惯，患者在晨起或餐后两小时内尝试排便，排便时集中注意力，减少外界因素的干扰。4、药物治疗，首选溶剂性泻剂，比如膳食纤维制剂，尤其适用于孕妇、儿童及老年人，还有乳果糖、福松等，都可以治疗便秘。5、生物电反馈治疗，主要用于功能性排便障碍、不协调性的排便和大便失禁，也用于治疗其他类型的功能性便秘。6、心理治疗，功能性便秘与抑郁性和焦虑性心理障碍有密切的关系。7、其他，可以应用针灸、按摩、推拿的治疗方法，这些均有助于改善便秘的症状；

二、外科治疗：经过非手术治疗后收效不大，经便秘特殊检查显示有明显异常的患者，可以考虑手术治疗。但应该慎重掌握手术的适应症，术前需要进行预测疗效，应注意有无严重的心理障碍，有无结肠以外的消化道异常。