脉搏95次/分属于正常范围，正常的脉搏次数是在60-100次/分之间，脉搏在95次/分虽然在正常范围以内，但属于偏高的状态。正常成年人的脉搏次数尽量维持在60-80次/分之间，患者的脉搏次数在95次/分是比较偏快的状态。如果超过100次/分属于窦性心动过速，类似情况常见于女性，由于长期精神紧张、压力过大、缺乏运动等都会导致。出现心跳增快主要是通过长期的体育锻炼、均衡饮食、放松心情以及不要喝浓茶、咖啡、奶茶等刺激性饮料，适当调整生活方式来改善，必要时可以短期应用β受体阻滞剂来降低心率。
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