黑便通常是由于上消化道出血导致的，常见于胃炎，胃溃疡，肠道息肉，十二指肠溃疡等疾病，和劳累，饮食不规律，暴饮暴食或服用药物等因素有关。
建议平时注意规律作息，避免劳累。
可以适当吃一些面条，米粥，馒头等易消化的食物，不要吃辣椒，咖喱等辛辣刺激性食物，避免刺激胃肠道。
可以吃点达喜，奥美拉唑等药物，有效缓解症状。
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