高血压的原理，是指以体循环动脉压升高为主要临床表现的一组心血管综合征。在实际临床当中，将它分为原发性高血压和继发性高血压，但是90%的患者其实都是原发性高血压，也就是由于遗传或者不明原因所导致的血压升高。对于存在高血压的患者，首先要进一步明确是什么原因引发的高血压，如果最终确诊为原发性高血压，就要结合降压药物治疗，以及生活方式干预改善。如果患者目前是轻中度高血压，经过1-3个月的戒烟戒酒，低盐、低脂饮食，运动减肥，规律作息后，仍然不能将血压恢复到正常水平，这个时候就要启动降压药物治疗。除此之外，建议患者在日常生活中还要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜，不要吃肥肉以及动物的内脏，多摄取含有钾盐的食物，比如橘子、大枣、香蕉、土豆、猕猴桃、西兰花，这些食物含钾盐比较高，可以更好的降低血压。
