感冒时可以到桑拿里汗蒸，但时间不能过长，尤其是有基础疾病的患者，比如高血压、心脏病等。因为汗蒸的房间多数不通风，而且汗蒸的温度也较高，每个人根据自己所能承受的限度，通常可以汗蒸5-10分钟，但建议不要超过15分钟。因为感冒时患者的情况不同，部分患者体格壮、感冒症状较轻，通过汗蒸、出汗之后再洗澡，可能感冒症状能得到缓解。
但是有基础疾病的患者本身感冒恢复较慢，况且在密闭的汗蒸房间里有时还可能导致意外情况，有基础疾病的患者应该在家人的陪同下汗蒸5分钟，尽量不要超过10分钟。总之汗蒸的方法可以通过使毛细血管扩张，让全身血液循环增强，来缓解感冒的症状、缩短感冒的病程。但不是对每个患者都适用，尤其是有基础疾病的患者，汗蒸可以去，但时间一定要短，而且要有专人的陪同。
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