血压的测量是指在清醒、静坐或者静卧时测量的血压,通常选择在清晨、饭前或者服药之前测量,但并未有最佳测量时间的相关结论。
如果病人仅有高血压,没有合并其他疾病,成年人的血压一般要求收缩压在140mmHg以下,舒张压在90mmHg以下。所以在一天24小时内,若收缩压或舒张压均超过正常范围,都属于血压升高。一般要求病人在清晨或者上午测量血压,因为这个时候的血压是病人一天之中血压相对最高的时候,所以在这个时候测量血压,如果超过正常标准,则血压要及时的控制好。
测压时需注意避免剧烈运动,环境安静舒适,不要喝咖啡和浓茶,心情放松,排空小便。另外测血压时,血压计、上肢与心脏应在同一水平。
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