通过穴位的按摩或者艾灸，可以辅助治疗失眠，对失眠症有一定的益处。失眠症中医辨证多为肝郁化火、痰热上扰、阴虚火旺、心脾两虚，心胆气虚等证型。按摩太冲穴，可以清肝泻火、疏肝解郁，治疗肝火失眠；按摩涌泉穴、太溪穴，可以滋肾阴、补肾气，治疗阴虚火旺型失眠；按摩神门穴，可以补心益气、安神定志，治疗心脾两虚型失眠；按摩印堂穴，有安神定志的效果，可以治疗心胆气虚型失眠；按摩足三里、百会穴，可以使全身经脉通畅，调理肠胃，对于各种类型的失眠都有好处。
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