三角韧带损伤后的恢复一般来讲，都需要进行4到6周的时间。
但是还要看一下损伤的具体的程度。
如果仅仅是一般的挫伤，有一些轻微的撕裂伤。
需要进行石膏固定，四周左右的时间就可以了。
但是如果三角韧带完全断裂。
这是需要进行手术治疗的，需要进行缝合，同时还要进行石膏固定。
石膏固定需要六周的时间。
不管是哪种治疗方法，都不要推拿按摩，也不要下床行走，给韧带损伤的恢复创造一个稳定的环境。
如果经常行走的话，韧带还没有愈合，又会加重新的损伤。
使愈合起来更加困难并且后遗症也更多。
一定要引起足够的重视。
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