生气胃痛是由于生气的时候可以引起植物神经紊乱，交感神经的兴奋引起胃痉挛、胃肠运动的异常，同时生气的时候胃肠屏障功能会受到影响，胃内的胃酸就可能刺激胃黏膜引起烧心等不适。生气胃痛时应该根据不同的症状采取不同的缓解方式，当生气出现胃绞痛时，可以用热敷的物理疗法来缓解胃绞痛。如果生气的时候出现上腹的烧灼感，通过调节饮食，进食清淡的饮食，并且摄入含有碱性的食物，比如小苏打、馒头都可以有效的缓解上腹的不适。减轻生气胃痛最主要的是要调节情绪、避免生气，建议适当的有氧运动，每天进行运动而出汗，分泌多巴胺让人体兴奋起来就可能避免生气时胃痛。
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