用汤药擦亮你的眼睛

中医理论认为，人体是一个完整的系统，眼和人体五脏六腑都存在着密切的联系。

中医经典著作《黄帝内经》中说，五脏六腑之精气皆上注于目而为之精。心、肝、脾、肺、肾五脏中的任何一脏偏亢和不足，都可以引起眼病的发生。所以，用中医的眼光来看，身体健康的人就是各方面都很平衡，不偏阴也不偏阳，不偏虚也不偏实。现代社会，三高病人越来越多。

人的血压、血糖、血脂出现病变，往往会在眼内血管上表现出来，而“三高”的增多，常常会引起眼睛视网膜动脉硬化。而如果眼内动脉硬化了，说明这个人的全身动脉也发生硬化了。

中医治病，强调人的整体性

因此，中医治疗眼病，是采用辨病和辩证相结合，实行辨证论治的方法。比如治疗眼内出血，中医是根据不同情况，分别采用益气止血法、清热凉血法、补益肝肾法、止血化瘀法等方法治疗。

辨证论治得法，能使眼内出血病人止血而不留瘀，化瘀而不引起新的出血，有时能使病眼转危为安重见光明，这常常是光用西药治疗难以做到的。

又比如治疗黄斑病变，中医认为，引起黄斑病变的原因是各不相同的，肝肾两亏，气血不足，过度疲劳，精神刺激、烟酒、高度近视都有可能会引起黄斑病变。因此，针对不同的病因要采取不一样的治疗方法。

肝肾两亏的以补肝肾为主；气血不足的以补气血为主，活血化瘀等；精神刺激的，属于肝气郁结，强调疏肝理气，同时在诊治过程中，还要做心理调节，让心情舒畅；水肿的要健脾利水；还有的需要扶正祛邪。从临床实践看，中医在治疗黄斑病变中的黄斑出血、“中浆”、“中渗”等病上较显特色。

来找我看病的眼疾患者中，看的最多的就是黄斑病变。

出现黄斑病变，人就会感觉视物模糊，或是眼前有黑影遮挡，或是视物变形、变色、变小，给人的工作和生活造成很大的不便和痛苦。

黄斑病变是一个总称，它包括黄斑变性、黄斑出血，“中浆”、“中渗”、黄斑裂孔、黄斑前膜、黄斑囊样水肿等等。“中浆”、“中渗”以青年人为多见，老年性黄斑变性当然以老年人为多见。

黄斑病变是比较难治的眼病，来找我看的病人，大多已经辗转看了好多家医院，或已做过视网膜激光或光动力疗法。对于这类病人，大部分病人通过中医一段时间的辨证论治，黄斑部的出血、水肿、渗出大部分能吸收、消退，使视力得到不同程度的提高。对于某些黄斑部已形成机化疤痕的病人，服中药只能使其病情稳定。

预防黄斑病变，平时就要注意休息，不要用眼过度，避免形成近视。如果已经发展成近视，还是需要注意用眼卫生，或进行恰当地治疗。因为如果不治疗的话，可能会从一般性近视发展到高度近视，继而发展到黄斑出血等病变，导致各方面的并发症增加。

有一点一定要记住，眼病患者平时生活要有规律，尽量少抽烟、少喝酒，尤其是黄斑病变患者，绝对不能碰酒。

此外，家长也要引导孩子养成良好的用眼习惯。

现在的电脑、电视、手机如此普及，作为大人应该控制孩子的使用时间，同时大人也要以身作则，避免用眼时间过长。

学龄儿童坐着写字要保持一尺距离（相当于一个手臂距离），过近容易造成近视眼。

如果小孩需要配眼镜，尽量矫正视力到5.0就可以，而不是矫正到5.2。

平时在吃的方面，要注意低糖、低盐、低脂肪，可以多吃些绿色蔬菜和各种水果，荤素、精粗搭配合理，有时候还可以喝一些用菊花、枸杞子等泡的茶，有清肝明目的效果。

生活方面要保持良好的生活习惯，人应该和自然规律同步，日升而动而起，日落而静而睡。健康的生活规律应该是早点起床，不要太迟睡觉，同时要积极参加户外活动锻炼。