去肺热的方法，要根据是肺实热还是肺虚热来选择，所用的方法不一样，主要分析如下：
1、肺实热：可以使用具有清热泻火功效的中草药泡水、熬水喝，起到清热泻火、去肺实热的功效，比如菊花、双花、连翘、蒲公英、紫花地丁、罗汉果、无花果等中草药泡水喝或熬水喝，都有清热泻火的功效。
2、肺虚热：需要用具有养阴润肺功效的中草药，比如南沙参、北沙参、麦冬、石斛、生地等具有养阴润肺功效的中草药，取其中的一种、多种泡水喝、熬水喝代茶饮，都有养阴润肺、清肺虚热的作用。
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