高血压的病人可以吃辣木籽，因为辣木籽含有大量的维生素和很多营养丰富的物质，钙含量比较高，因此可以治疗营养不良，可以提高免疫力，另外辣木籽能够清脂、降糖，适用于肥胖、高血脂、高血糖、高血压的病人。辣木籽可以排毒，能够治疗便秘的病人，辣木籽有养容养颜以及缓解皮肤疾病、解酒、护肝、除口臭的功效。
辣木籽剥壳服用为好，每次2-4粒，一天吃一次到三次，可以吃一个月，辣木籽嚼碎后，要服用300-500mL的温开水。便秘之人一般是早、中午空腹吃两粒，喝大量的开水。喝酒的人一般喝酒前，15-30分钟，服用4-5粒的辣木籽，嚼碎吞服。糖尿病人以早、中、晚各吃五粒，嚼碎吞服，加服500mL的水。三高的人是饭后半小时加水服用，每次1-3粒，亚健康人早、中、晚，每次服2-3粒，加水500mL水，可以分次服用，注意辣木籽不能多食，过量可以引起腹泻。
