在临床上可以嘱咐病人经常做股后肌群的训练，通过训练可以加强股后肌群的力量，有助于局部病变的恢复。具体的训练方法是嘱咐病人取俯卧位，在踝部绑有重量适宜的重物，嘱咐病人保持膝关节伸直，尽量抬起下肢坚持10-15秒，每天可以做3组，每组可以做8-10个。另外还可以嘱咐病人取坐位，保持膝关节伸直，而且在踝部绑有重量适宜的重物，同时嘱咐病人抬起下肢，屈髋90度保持10-15秒，通过训练能够明显的缓解关节僵直或者出现下肢肌肉萎缩。在训练时要嘱咐病人动作要缓慢，不要使用暴力，以避免出现肌肉拉伤。
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