头疼睡不着怎么办

关于头痛睡不着的问题，首先治疗是需要治本而不是治标，在头痛睡不着的时候不能只是单纯的治疗失眠问题，肯定是不可能真正的改善睡眠和头痛的症状的。首先肯定是要改善头痛的症状，头痛的原因是相当复杂的，有数十甚至上百种的原因，目前看来比较常见的也是比较多见的头痛：第一、就是血管性的头痛。第二、紧张性的头痛，在这种情况下如果要改善睡眠首先要去除头痛的原因。

如果是血管性头痛的话，首先要改善血管供血，脑血管供血的问题或者是脑血管痉挛的问题。如果是紧张性头痛，可能要缓解颈肩部肌肉的紧张或者头面部肌肉紧张的问题，在头痛改善的情况下才有可能最终的改善睡眠的状况。像头痛如果确实是在紧急的情况下或者临时要改善睡眠状况，可以应用止痛药物或者非甾体类的止痛药物，临时应用来对症的处理头痛。在临时改善头痛，保证睡眠之后尽快的到医院去查明头痛的原因，治疗好头痛以后才能真正的改善睡眠状况。