血压达到多少才会引起头痛

血压达到多少才会引起头疼，根据不同的病人对于血压的耐受程度不同，表现也是不同的。

很多病人在正常范围之内，就是没有超过140/90mmHg以上，但是超过平时的血压水平也会引起头疼、头胀，比如患者平时血压120mmHg，等到血压上升至130mmHg-140mmHg左右，他就会有一些头疼、头胀的不适症状。大部分病人平时血压正常，血压升到临界值时，到140/90mmHg左右或者更高，就会有一些前期的症状，比如头疼、头胀，有的病人会有脸红、耳鸣、心慌的症状。如果患者没有去在意，没有测血压，而是采取了忍耐，忽略了这种症状，血压升高之后人体慢慢会调整，会去适应症状，后期血压升高反倒症状会消失。

对于高血压患者要养成健康的生活习惯，减少食盐的摄入量，多吃绿叶蔬菜等含钾丰富的食物，降低脂肪摄入量，适当地增加运动量，要杜绝烟酒，改善情绪，每天监测血压。