如果孩子出现舌头发白的情况，说明孩子的舌苔比较偏厚，孩子舌苔发白，通常是孩子出现内热积食情况的发生。出现舌苔发白，要注意适当给宝宝喝点水，同时要饮食均衡、饮食清淡，不要给孩子多吃油腻、辛辣、刺激性食物，尽量少吃鱼、肉这些容易上火的食物。多给孩子吃新鲜的蔬菜和水果，多吃新鲜绿叶的蔬菜，比如像芹菜、菠菜、油菜，这些绿叶的蔬菜，可以给宝宝做成菜汁、菜泥、菜粥。另外，多吃含水分多的水果，水果对清热解毒、泻火都有一定的作用，比如像猕猴桃、火龙果、苹果、香蕉、雪梨，这些水果有清热解毒、通大便的作用，对清热积食都有一定的作用，可以适当给宝宝多吃。
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