想要预防白内障，首先需要了解引起白内障的原因，引起白内障的原因有多方面的。有先天性的白内障，是遗传因素导致的，有外伤因素引起的，有老年性的退行性病变因素，还有紫外线的照射等因素。对于先天性的白内障没有办法预防，为了预防白内障的发生，平时要注意养成良好的用眼习惯，避免眼部组织过早的老化。还要注意眼部的防护，避免外伤因素引起眼部的损伤。平时还要注意避免紫外线的照射，可以在外出的时候可以适当的佩戴墨镜，还要注意全身性的基础疾病的影响，比如糖尿病患者，要注意严格控制好血糖。
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