失眠越来越困扰人们的生活，失眠的治疗一定是系统调理的过程。患者要从生活方式上调整，养成规律作息的习惯，晚上一定不要熬夜玩手机、玩游戏。如果患者有心理方面的因素导致失眠，一定要进行心理方面的疏导、干预。如果情绪比较焦虑、抑郁，要口服黛力新、草酸艾司西酞普兰改善情绪。药物治疗方面分为中药、西药，中成药主要包括安神补脑口服液、百乐眠胶囊。而西药就是镇静安眠药物，常用的有艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮、右佐匹克隆，都能有效的改善患者的睡眠。还有非药物疗法，可以通过中医针灸、中药枕的方式帮助改善睡眠。
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