可乐属于碳酸饮料的一种，它对人体有两大危害，一个是肥胖，另一个是牙齿的损害，对于含糖的可乐饮料会提供多余能量，但是几乎没有任何的营养素。临床上遇到29岁的年轻糖尿病患者，他已经有了肾病的并发症，饮食习惯就是每天要喝5L的可乐，还外加1个大肘子，这种饮食习惯带来的问题，就是5L的可乐已经可以满足1天的能量需要量，但是会缺乏人体必需的营养素，这就造成了肥胖和营养不良并存的局面。另外可能还会造成钙流失的问题，对于儿童而言会造成骨骼发育不良，对于中年老年而言会造成骨质疏松，经常喝可乐的人还会增加患结石病的风险。
