血栓分为动脉血栓和静脉血栓，预防血栓的形成主要分为预防性的用抗凝药物以及肢体的活动锻炼。对于静脉血栓而言，抗凝主要适用于有高凝因素的患者，比如骨科术后的患者、肿瘤的患者，可以通过预防剂量的低分子量肝素或者利伐沙班等预防性的抗凝，防止血栓形成。运动是对肢体活动受限或者在狭小空间内处留时间过长，导致下肢静脉血液淤滞的情况，可以通过走动、慢跑或者勾脚尖、抬脚跟等方法促进静脉回流，防止静脉血栓形成，必要时也可以穿抗血栓梯度压力袜来防止血栓形成。动脉血栓的预防主要是由于血栓是在狭窄斑块的基础上继发而来，有动脉硬化斑块的患者可以口服阿司匹林或者氯吡格雷，抗血小板治疗防止血栓的形成。运动疗法中建议患者通过行走、锻炼，促进侧枝的循环，改善下肢血供，防止动脉血栓形成。
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