鼻窦气压伤的预防工作

鼻窦气压伤系鼻窦内气压不能跟随外界气压的剧变而改变时，窦内粘膜所遭受的损害。多见于飞行和潜水人员。发育良好的额窦最易受损，其次为上颌窦。筛窦容积小，蝶窦开口大，较少受累。

1、积极治疗急性鼻炎。

2、注意环境卫生。嗜烟酒者自然也应戒除。

3、积极防治全身有关疾病。先看鼻腔，有没有鼻中隔偏曲，再看咽部有无扁桃体炎之类；其他如有面色无华须查有无贫血；食欲较差则检查肝脏；心悸则检查心脏；午后低热须查有无结核病等。

4、当患有急性鼻炎等其他疾病时，应积极并合理处理，以避免引起肥厚性鼻炎。

5、注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。

6、最好能养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

7、注意保持室内空气新鲜、通畅，避免粉尘长期刺激。

8、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。

9、当出现鼻塞时，最好不要强行擤鼻，不要用手挖鼻。

10、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。

11、少食辛辣食物，戒烟戒酒。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗炎症外还能调节人体机理平衡，清热解毒，消炎抗菌，这类中草药茶主要有野菊花、胖大海、蕃楸草、箐橡草等。

12、肥厚性鼻炎经常致使患者出现鼻塞，所以不得不由口部呼吸。长期地经由口部呼吸和倒流鼻部的刺激，因此咽部经常被累而发炎，咽干、咽痛，咽内有异物感或发痒，引起阵阵干咳和声音嘶哑。鼻粘膜肿胀必然使鼻窦开口引流不畅所以常常并发鼻窦炎症，这种病人常有头胀、头痛、精神委靡、失眠、记忆力减退等症状。慢性肥厚性鼻炎的症状是多方面的，对人们健康的影响很大，不能不引起注意。

13、减少有害气体的接触，对于有害气体不仅仅会对鼻部造成影响，还会影响到咽喉等部位，容易造成咽喉鼻部的同时病变，治疗起来也比较繁琐。

14、身体锻炼，这个很重要，有好的身体就不会害怕病毒的入侵，所以对于长期加强运动的朋友，不仅仅可以预防肥厚性鼻炎，还可以预防各种常见疾病。