腹胀是消化不良，所以建议吃清淡的饮食，也可以吃新鲜的水果、蔬菜，帮助促进胃肠道蠕动、消除腹胀。胃胀时不建议吃油腻的食物，比如高脂、高蛋白和高糖类食物，这都会增加胃的负担，从而增加胃胀。同时，萝卜等产气比较多的食物，在胃胀、腹胀严重时也不建议吃。如果腹胀时通过饮食调节持续不缓解，可能不能用单纯的消化不良来解释，也有可能是出现慢性病导致的幽门梗阻，在此情况下建议及时到医院就诊，以免延误病情。
