首先明确一点，一旦确诊为真性近视，没有任何方法可以使近视重新恢复正常。近视是眼科的常见疾病，一般是由于先天遗传因素或者后天的不良用眼习惯，导致眼睛屈光状态发生改变，所以会出现视力的下降，这个过程是一个不可逆的过程，一旦出现了，就不可能再重新恢复正常，只能通过合理的用眼习惯延缓近视发展的速度。而且如果近视度数很大，造成视力明显的下降，要及早的配戴眼镜提高视力，这样在平时才能维持清晰的视觉质量，避免眼部疲劳的发生。控制近视发展最有效的方法，目前是增加户外时间，如果每天能够保证两个小时的户外时间，近视发展的速度会被大大的降低。
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