宝宝什么时候吃盐

正常情况下，1岁以上的孩子就可以考虑添加盐等调料，但并不是必须的，要依据孩子的具体情况而定。

通常1岁以内的孩子不建议添加任何调料，一方面因为孩子整体的味觉发育还不是特别完善，如果在特别早的时候给孩子添加调料，比如吃比较咸的东西或者比较甜的，口味比较重的东西，可能对孩子的味觉发育有一定的影响，导致孩子以后味觉倾向的改变。在添加辅食的时候，实际上也希望孩子尝试辅食原来的味道，所以建议用清水，比如混合辅食给孩子吃，或者蒸、煮，去让孩子尝试食物原来的味道。如果孩子辅食吃得很好，并不是1岁一定要添加盐，甚至可以一直往后延到1岁半都可以，因为吃的食物里也含有氯化钠，所以从营养角度对孩子并没有太大影响。因此添加盐最早要在1岁以后。

建议4-6个月的宝宝就开始添加辅食了，因为宝宝添加的辅食中就会含有盐的成分。6个多月左右的宝宝可以吃蛋黄、米粥、米粉、鸡汤、鱼汤、果汁、蔬菜汁、红薯粥、燕麦粥以及肉类食物。