预防中风，老百姓应该知道以下5件事

防治中风，最好办法就是预防。事实上，有80％的中风可以预防。

美国脑卒中协会（ASA）建议，老百姓应该知道以下5件事：

1、任何人都会发生中风，中风不是老年人的“专利”，中风虽在老年人中多见，但任何人，包括少年儿童都可能发生中风。

2、高血压是导致中风的重要原因，管理好血压是预防中风的重要手段。3/4的首发中风者，有高血压。

3、中风有年轻化倾向，中风是美国，也是我国居民的头号杀手。值得注意的是，中风的发病年龄渐趋年轻。

4、中风可治，时间就是生命，在中风发生时，每分钟几乎有200万脑细胞死亡。最快最佳的措施是，给急救中心打电话。争取在症状发作3~4.5小时内到达医院，可行“开通血管”治疗，这是目前中风唯一的有效治疗方法，但不是所有的医生都熟悉“开通血管”治疗，因此，患者最后第一时间就诊神经内科或脑血管病专科。值得注意的是，即使症状轻微，也应及时就医，因为其复发率、致残率仍较高。

5、发现口歪眼斜、手臂无力、言语不清，要马上叫救护车，了解“FAST”，学会识别家人可能发生中风的迹象，同时记住还要唿叫救护车。

所谓的“FAST”，F（Face）是指脸部下垂，A（Arm）指的是手臂无力，S（Speech）指说话困难，T（Time）则是身边的人发现后，要及时致电120。