如果有超级精子怎样才能怀孕？

很多人觉得只要精液质量好，精子数量多，那么生育的可能性就会更大，其实是不是，精子多，活力好也不见得就是好事。

一、什么是超级精子

现在，有些夫妻受孕失败的原因也许是精子活力太强了，也就是所谓的“超级精子”。就是指男性精子它们游动得太快太有力。进而使得这些超级精子会有效越过女性身体的防卫，以至于不只一个精子刺破同一个卵子。也就会造成“多精入卵”的情况出现。如果出现了这种情况，结果会使得毁了卵子以及卵子的受精机会，从而造成不孕不育。

二、超级精子的破坏力

1、超级精子通过卵子的保护层与卵子结合，不只是单个精子结合了，而是多个精子进入，就形成多精子受精，就会导致胚胎出现染色体异常，尽管一般都会造成受精失败而不孕，但是也有胚胎能着床的情况，不过这种情况会造成流产或造成葡萄胎，畸形胎等。

2、破坏两性在这方面不协调，精卵结合的机制便会受到损害。超级精子的破坏力太强，它们经常造成“多精入卵”的现象，反而使卵子难以受精，男女两性的生殖系统一直进行着微妙的进化，以改善生育。女性逐渐增加针对精子的生化防卫，把更多的精子排出、稀释和杀死，藉而提高“精”英的门槛，男人则增强精子的力量；在精子变得过强，卵子又要进一步加强防线。

三、如果有超级精子怎么办

1、多吃黏滑食物，在生精方面作用比较突出的食物，当属黏滑食物，如海参、墨鱼、泥鳅、黄鳝、燕窝、鱼翅、雪蛤膏、鱼鳔(花胶)等，它们的共同点是，表面含有一些黏滑物质，其中含有丰富的精氨酸，对精子生成有直接的营养、促进作用。

2、多吃富含锌的食物，精子的生成和锌有很大关系，人类精液里面，锌含量是血液里的40倍以上。含锌量最高的食物当属生蚝。

3、晚上睡觉前，用冷水泡一下阴囊，有助“生精”。

4、按摩。按摩阴囊附近的穴位，可以改善血液循环，减少睾丸的血液淤积，是辅助的养生方法。

5、持之以恒的适度运动，能促进体内雄激素的产生，一些的男性，有遗精的情况，往往发生在激烈运动后。

6、少熬夜，中医讲究阴阳循环，互生互长。白天为阳，晚上为阴。晚上有充足睡眠时间，才能使体内“阴分”可以充分生长，“阴精”也才能得以在阴分滋润中生长。

7、舒缓压力，压力过大精神上往往会反映性欲下降，压力越大越“表现”不好;所以舒缓压力，放松心情，对自己的身体很有帮助。

精子活力太低和太高都不利于怀孕。精子活力低，无法穿透卵子，从而无法形成受精卵;精子活力太强，卵子“择偶”力不从心，被精子大军压境，容易遭到破坏，也不易受孕。所以建议准备生宝宝，先去医院检查，健康的精子受孕的几率就高。