整个人感觉累没精神，考虑最近是不是精神、生活、学习压力过大导致的疲劳。
建议保持心情愉快，避免压力过大，避免熬夜，保证足够的睡眠，劳逸结合。
长期压力过大可能会导致失眠甚至是神经衰弱。
如果通过调节压力之后症状仍不见好转，可以进一步去医院就诊，因为某些疾病的早期是以乏力为首要表现的，排除一下躯体的器质性疾病，然后治疗。
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