高中生的失眠常由于学习压力过大、情绪焦虑等因素引起的继发性失眠，这一类失眠的治疗主要分为以下几种：
1、抗焦虑治疗，像黛力新、百忧解、舒肝解郁胶囊等抗焦虑的药物，可以改善患者的焦虑情绪。
2、改善睡眠的药物，改善睡眠的药物包括西药和中成药，西药像艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆等，但这一类的西药不建议长期服用。中成药包括安神补脑液、百乐眠胶囊等也可以调节睡眠，长期服用没有什么依赖性。
3、非药物治疗，可以鼓励患者睡前适当的体育锻炼，可以有效的缓解失眠的症状。也可以考虑在睡前喝热牛奶，牛奶本身含有丰富的钙离子，也可以改善失眠的症状。
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