便秘每天喝多少水

便秘患者建议喝水2-2.5L/天，与正常人每天的建议量相同，可以有利于粪便排出。如果本身有便秘，多数存在比如患有基础疾病，行动不便，摄入纤维食物少和饮水少，更要补充一定的水分。但也不是无限制补充，通常2-2.5L/天即可，可以满足身体的正常需要，以及排便、肠道粪便水含量的需要。

通常便秘患者并不要求一定喝水3-4L/天，实际此时肠道的容受量也超负荷，喝水多可能会稀化消化液，使消化功能受到影响，也可能使肠道无法耐受。实际上喝的水越多，越会起到冲刷作用，但是如果只是白水，不是洗肠盐，也无法起到作用。喝水过多可能通过肾脏的小便途径排出，增加肾的负担。所以便秘患者和正常不便秘的人群，每天水的摄入量都是2.5L左右，并不需要额外摄入更多的水分。除非口渴或者其他原因，导致水的需求量增加。