来姨妈的时候不可以汗蒸，因为来月经的时候身体免疫力下降，还会有阴道流血的情况，容易造成失血，有的女性还会出现贫血的症状。汗蒸会流失大量的水分，促进血液循环，能够加速经血流出，还会造成经血量增多、经期延长的现象，也容易发生低血糖、晕厥等情况。汗蒸房内的温度过高，还容易造成感冒的情况发生，所以不建议在月经期的时候进行汗蒸。如果有痛经和经血不畅的情况，可以在来月经前一周左右进行汗蒸，能够减轻痛经的情况。
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