睡前少量喝蜂蜜是有助于睡眠的，但是对于部分有糖尿病的患者，如果睡前喝蜂蜜可能会导致血糖升高，夜间会出现起夜、上厕所的现象，它反而会造成血糖高和夜间睡眠不佳的现象。
如果晚上喝的蜂蜜过多，也有一定利尿作用，它会导致夜间小便产生增多，从而使得夜间的睡眠受到影响，就是要起夜、上厕所等等。所以，适量、少量的喝蜂蜜，对有些人是有助于睡眠，但对于一些有糖尿病的人、老年人、肾功能不全的人，都不一定有帮助。
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